ctr.hvva Günlüğü, 05 Ara 23

ctr.hvva Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kalori açığı yapmak ise yaradı 🥲 direnç kiloyu kırdım nihayet 🥳💅

66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2023:

176 kcal

Yağ: 3,52g | Prot: 4,31g | Karb: 33,46g. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Erik. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

darısı bana bı turlu kilomda oynama olmadı

05 Ara 23 üye tarafından: hedefe az kaldi

İnşallah pes etme tartıda değişim olmasa bile vücut sıkılasiyor

07 Ara 23 üye tarafından: ctr.hvva

Evet aynen öle 🔥

07 Ara 23 üye tarafından: hedefe az kaldi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ctr.hvva Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ctr.hvva Günlüğü, 05 Ara 23

Yorum Gönder

ctr.hvva Kilo Geçmişi