24 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 89,52g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Great Value Romaine Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Akşam Yemeği: Bush's Best Country Style Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Aperatifler/Diğer: Nestle Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|