07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 41,95g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Elma, Mandalina, Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|