08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 57,71g | Karb: 132,15g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Kadınbudu Köfte, Aytaç Dilimli Salam, Çırpılmış Yumurta, Lavaş. Akşam Yemeği: Nimet Lavaş, Gedik Piliç Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|