|
Перенервничала, похудела.
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 104,40g | Prot: 80,19g | Karb: 219,57g.
Kahvaltı: Astoria Бургер Соус, Куриное Филе Вареное, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Яблоко, Сало, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: SPAR Салат Курица с Черносливом, Чернослив, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Рот Фронт Батончики с Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|