11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 80,12g | Karb: 166,10g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|