BöseAlteFrau Günlüğü, 11 Ara 23

Tag: 69

ETB: 84%
Kcal: 1088
Zucker: 20,64 g
Fasten: 20 h 30
Sport: 😳
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1433
Schlaf: 8 h 09
Gewicht: 77,2 kg
Abnahme: + 600 g
Gesamtabnahme: 6,4 kg
Ø täglich: 93 g

Stimmung: 🤔

77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: %100.

---

1147 kcal

Yağ: 30,51g | Prot: 70,48g | Karb: 140,48g.   Akşam Yemeği: Taste Of Asia Asia-Sauce Süß-Sauer, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. devamı için...