12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1772 kcal
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Yağ: 101,16g | Prot: 122,48g | Karb: 77,93g.
Kahvaltı: Leinsamen, Ja! Mandeln Gestiftet, Aldi Datteltomaten, Milbona Edamer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot, Elite High Protein Pudding Schokolade, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl. Öğle Yemeği: Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Datteltomaten, DM Bio Kalamon Oliven, K-Classic Wildpreiselbeeren, DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Like Meat Like Nuggets, Rotkäppchen Knuspertaler mit Gemüsepanade. Akşam Yemeği: Best Moments Pfefferkäse, Milbona Edamer, Ja! Mandeln Gestiftet, Elite High Protein Pudding Schokolade, Brothers Brothers Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Schär Körnerbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne. devamı için...
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sabit kilo
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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