12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 6,41g | Prot: 7,94g | Karb: 64,80g.
Akşam Yemeği: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Kavrulmuş Patates (Pişirilirken Yağ Katılmamiş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|