13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 50,29g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Сахар, Сочник, Голубцы, Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|