|
Дело пошло :) стоило запланировать поход в бассейн, детеныш заболел. Придется придумать другую нагрузку
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 80,34g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Матча, Жареное Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паштет Гороховый с Шампиньонами и Вешенками, Щи, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Хумус, Бабагануш Бабагануш, Ararat Мутабаль, Простоквашино Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Цветная Капуста в Кляре, Судак Запеченный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|