13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 37,55g | Karb: 16,97g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Arifoğlu Susam, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Ekmek, Kavurma. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|