14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 87,12g | Karb: 177,60g.
Kahvaltı: DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Kühne Schlemmertöpfchen Scharfe Gürkchen, Best Moments Pfefferkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Eisbergsalat, Aldi Protein-Wraps, Milbona Edamer. Öğle Yemeği: Thomy Hollandaise Legere, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Like Meat Frikadellen. Akşam Yemeği: Äpfel, Aldi Protein-Wraps, DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Like Meat Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Bayernland Kerniger Frischkäse, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|