15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 93,13g | Karb: 172,58g.
Kahvaltı: Кофе, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Паста с Курицей. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Жигулевское Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|