15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 25,75g | Karb: 73,92g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Snickers Батончик. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Пан Запекан Солянка с Сосисками, Черный Кабан Колбаса, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|