|
😊
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 45,96g | Karb: 86,69g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе с молоком, Пармезан Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пискаревский Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Кофе с молоком, Рот Фронт Батончики с Орехами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|