18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 136,29g | Prot: 128,03g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Bongrain Saint Agur, Kohlrabi. Öğle Yemeği: Ja! Walnusskerne. Akşam Yemeği: Rettersuppe. Aperatifler/Diğer: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Mangos, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|