nga1996 Günlüğü, 18 Ara 23

18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 7,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

306 kcal Yağ: 11,89g | Prot: 20,13g | Karb: 27,78g.   Akşam Yemeği: Etli Mantı. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nga1996 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.