|
Tag: 76 ETB: 81% Kcal: 1057 Zucker: 17,04 g Fasten: 17 h 15 Sport: 75 min Walking 6,5 km Getrunken: ca 3L Schritte: 8639 Schlaf: 7 h 36 Gewicht: 76 kg Abnahme: + 100g Gesamtabnahme: 7,6 kg Ø täglich: 100 Stimmung: Derzeit nicht verfügbar.
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 102,95g | Karb: 88,61g.
Öğle Yemeği: Thomy Süßer Senf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Butter Toast, Müller Fleisch T-Bone-Steak. Akşam Yemeği: Hello Fresh Hähnchen-Curry-Eintopf mit Buntem Gemüse. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona High Protein Pudding Kokos, REWE Bio Bergkäse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|