12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 121,86g | Karb: 108,15g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Migros Avokado, Приготовленные Мидии, Жареное Яйцо, Кукуруза, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Творожное Печенье, Творог. Aperatifler/Diğer: Efes Malt, Семга Слабосоленая, Мандарины, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bloodygirlkaa Kilo Geçmişi
|