19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 28,02g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Ülker Grissini, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kuru Kayısı, Latte Kahve, Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|