20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 124,20g | Prot: 94,01g | Karb: 195,41g.
Kahvaltı: Шоколадное мороженое, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Кофе, Гурманика Кесадилья с Говядиной. Öğle Yemeği: Торговый Дом Салатов Торт "Бабушкино", Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Азу из Говядины. Akşam Yemeği: Extra Biscuit-Granola Chocolate & Orange. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Васькино Счастье Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|