20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 29,63g | Karb: 70,94g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Viola Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Viola Сыр. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|