22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 49,09g | Karb: 91,51g.
Kahvaltı: Twix Twix Top, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Мандарины. Akşam Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|