22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 55,14g | Karb: 35,47g.
Kahvaltı: Danone Activia Probiyotik Shot Limon Matcha Zencefil. Öğle Yemeği: Badem, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Soya Sosu. Aperatifler/Diğer: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|