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Tag: 81 ETB: 91% Kcal: 1189 Zucker: 10,41 g Fasten: 21 h 05 Sport: 70 min Hula Hoop Getrunken: ca 3L Schritte: 5298 Schlaf: 8 h 28 Gewicht: 76,1 kg Abnahme: 100 g Gesamtabnahme: 7,5 kg Ø täglich: 92,5 g Stimmung: Jetzt habe ich das Miststück erwischt!!! Sie lügt, betrügt und unterschlägt! Ich hatte schon länger so einen Verdacht… habe sie aber eigentlich nie sooo ernst und wichtig genommen, dass ich mal genauer hingesehen hätte. Jetzt konnte ich es allerdings nicht mehr ignorieren. Sie unterschlägt ganz eindeutig Schritte!!! Zunächst einmal dokumentiert sie erst ab dem 10. Schritt. Das heißt, jedesmal, wenn ich nur 8 oder 9 Schritte am Stück mache, hält die arrogante Schnepfe es für zu belanglos, das zu registrieren. Mache ich 10 oder mehr Schritte am Stück, lässt sie sich gnädig dazu herab, auch mindestens 10 Schritte zu notieren, allerdings auch nur dann, wenn ihr die Geschwindigkeit hoch genug erscheint… Aber das ist noch lange nicht alles. Gestern habe ich mal wieder meinen Hula Hoop Reifen geschwungen. Die Vorgängerin dieser verlogenen b*tch hat brav jede Reifendrehung als Schritt gezählt, was nur korrekt ist, weil eine Drehung mindestens genauso viel Energie benötigt und der Bewegungsablauf in Hüften und Beinen ja ganz ähnlich ist. Das arbeitsscheue Objekt, das das jetzt tun sollte, macht es ganz nach Lust und Laune… da werden mal so 50 Umdrehungen gezählt, dann werden wieder ca 70 einfach ignoriert. Erstaunlich ist auch die Diskrepanz zwischen den Ergebnissen dieser Mistkröte und denen der Health-Kollegin auf dem IPhone. Obwohl ich das Handy ja nur bei mir trage, wenn ich das Haus verlasse, sind die Ergebnisse kaum niedriger. Inzwischen wisst Ihr sicher, über wen/was ich mich so aufrege. Es geht um meine HUAWEI WATCH FIT 2. Hat zufällig jemand von Euch dasselbe Modell und ähnliche Erfahrungen damit gemacht? Bestimmt könnt Ihr mir bessere und genauere Geräte empfehlen, die nicht unbedingt mit mehr als 200,- Euro zu Buche schlagen. Vielleicht hat ja jemand sogar noch eine gute Watch zuhause rumliegen, die er/sie nicht mehr benötigt. Ich bin sehr gespannt auf Eure Kommentare, liebe Community.
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76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1668 kcal
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Yağ: 78,63g | Prot: 117,00g | Karb: 111,75g.
Öğle Yemeği: REWE Kräuterquark, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke. Akşam Yemeği: Thermomix Tomatensuppe, Putenhackfleisch (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Edeka Edeka 376 Cookie Dough Eis. devamı için...
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2054 kcal
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Egzersiz:
Büroarbeit - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
… es wird jeder auf sein eigenes Modell schwoeren… Jeder außer mir, lieber M3nschi 😉 Dass ein Fitnesstracker auf Tattoos reagiert hab ich auch noch nie gehört. Vielleicht liegt das an einem gewissen Anteil von Metallen in der Farbe 🤔
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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70 Minuten Hula Hoop ? 😳 Respekt 👍 💪
23 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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Dankeschön, liebe Jule. Ich huller mit mäßigem Tempo, aber ausdauernd. Am liebsten, während ich mir einen Film oder eine Serie anschaue, dann merke ich meistens gar nicht, wie die Zeit vergeht. Ich mache das aber auch schon seit ein paar Jahren mehr oder weniger regelmäßig.
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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@BadOldGirl: 35 Minuten habe ich auch schon geschafft. Ja, mit Musik oder TV. Da hält man doch länger durch. 😘
23 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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Übrigens. Meine hama macht auch ne Pause wenn ich langsam gehe. Hatte jetzt ne Schraube im Autoreifen. Während der Reparatur bin ich auf und ab gegangen. Zu langsam für mein Uhr. Nicht EINEN Schritt gezählt. 🫣 Nach meinem Putzjob habe ich was um die 700 Schritte mehr. Hahaha.... Die Wege sind zu kurz, erst ab 10 Schritte..... Du kennst Dich aus. 😘 Einkaufen zählt gar nicht wenn ich beide Hände am Einkaufswagen habe. Arm muss schwingen. Also : Einhändig fahren. 😀 Aber wenn ich stricken will, muss ich beim Wolle aufwickeln die Uhr ausziehen, weil ich danach plötzlich so um die 1000 Schritte mehr drauf habe. Meine ist also auch mit Macken beseelt. 🤣
23 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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Es kommt auch auf den Reifen an, liebe Jule. Meiner ist recht groß, wiegt 1200 g und hat solche Dellen oder Noppen, die eine Art Massagefunktion haben und die Durchblutung anregen. Der Reifen lässt sich relativ einfach in Schwung halten, was definitiv besser für die Hüftgelenke ist. Wenn Du gucken möchtest:
https://images.app.goo.gl/PNWMW1AQonyBwBAq6
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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So geht’s mir auf dem Laufband, liebe Jule. Ich gehe immer mit 5-6 Km/h und mindestens 10% Steigung. Das kann ich nicht, ohne mich am Handlauf festzuhalten. Da zählt die dämliche Weckertrulla dann natürlich auch nix ⌚️✍️, was aber für die HealthApp in meiner Hosentasche kein Problem ist.
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Danke für den Link. Ich habe auch einen etwas Größeren. Ab in den Baumarkt, Rohr gekauft und selber gebastelt, mit Zucker gefüllt und mit Paketklebeband umwickelt. 😀 Habe auch einen Gekauften, den ich aber weniger benutze.
23 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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🤣🤣🤣 hab ne garmin, schritte zählt die ganz zuverlässig, laufband ... wenn man nicht bei jedem schritt übertriebenst mit den armen rudert, nix. auch treppensteigen ignoriert sie ganz galant ...
23 Ara 23 üye tarafından: #ungeschminkt
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Anscheinend haben die wohl alle so ihre Macken, liebe ungeschminkt. Laut App kennt meine Huawei Treppensteigen zwar auch, behauptet aber stur, dass ich in den letzten Monaten nicht eine einzige Stufe genommen habe 😂
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Ganz schön kreativ, liebe Jule… was wiegt dein DIY-Reifen denn eigentlich?
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Jule, Du bist sensationell 😍
Das eine Mal , wo der ZUCKER für Fittnes und Gesundheit sorgt!💪🏻💪🏻💪🏻
Da gehört er hin!😅💪🏻
23 Ara 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das wird mir jetzt erst klar, liebe Veggie… wie großartig ist das denn? Aber ich kenne ein Rezept mit 1/2 Tasse Zucker und 1/3 Tasse Olivenöl, das in gewissem Sinne auch für Fitness und Gesundheit sorgt. Ich genieße das etwa alle 2-3 Wochen.
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Uii..interessant! Für was ist das gut?🤔🤓
23 Ara 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Für Haut und Bindegewebe als Peeling 😉
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Toll👌🏻😊 Ich nehme dafür Kaffeesatz.
23 Ara 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist für die Haut prima, aber nicht für den Abfluss. Ich habe kürzlich gelesen, dass das auf Dauer zu Verstopfung (also des Abflusses… hüstel..) führen kann. Außerdem kann man zum Zuckerpeeling sehr gut noch ein bisschen Duftöl dazugeben… Soll ja auch die Seele erfreuen.
23 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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Moin zusammen 👋🙋♀️☕️ ... Moin liebe Susanne. War gestern zu faul zum Wiegen und Messen. 🫣🤣 Mein gebastelten Reifen hat einen Durchmesser von 105 cm und wiegt knapp 2 kg. Lässt sich schlecht wiegen, weil ich den irgendwo festhalten muß. Hatte ihn hier auch schon mal vorgestellt. Ist aber schon lange her. Mache demnächst noch mal ein Foto für Dich. 📷🎁🎄☘️ Schöne Weihnachten allen.🌟💕☃️🎅
24 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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@Veggie'girl: Moin Vicky. ☕️☕️☕️☕️🙋♀️👋 Hatte im Internet nach einer Bauanleitung gesucht und gefunden. Dort stand "füllen mit Sand", aber dafür hätte ich ja in den Keller gemusst. 😘😁🤣🤣🤣🫣
24 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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Dankeschön, liebe Jule. Du bist wirklich pfiffig 👍🏻 Ich mag Leute, die Ideen haben, und sich zu helfen wissen. Dir auch schöne Feiertage.
24 Ara 23 üye tarafından: BöseAlteFrau
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BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
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