Pegah1981 Günlüğü, 24 Ara 23

24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2106 kcal Yağ: 140,59g | Prot: 108,55g | Karb: 80,13g.   Kahvaltı: Ei, Rettersuppe. Akşam Yemeği: Zweigelt, Dulano Bacon-Streifen, Deluxe Festtagsgemüse, Milbona Schlagsahne, Butter, Knollensellerie, Edeka Suppengemüse, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Bioland Rinder-Rouladen, Senf, Zwiebeln, Gewürzgurken. Aperatifler/Diğer: Mascapone Creme. devamı için...
2554 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pegah1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.