|
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 29,69g | Karb: 74,57g.
Kahvaltı: Плетенка с Маком, Кофе с молоком, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Киви, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|