Alejandro AlDeMaro Günlüğü, 11 Ara 23

Picooc утро:

Вес: 83.9
Жир: 25.6%
Оценка тела: 6.0/10

Picooc после полудня и ФК:

Вес: 82.7
Жир: 24.1%
Оценка тела: 7.1/10

Писос:
с 4-11 дек прошло 7 дней обьем висцералки увеличился с 13 до 14:(
Сократите потребление жирной пищи и алкоголя и больше аэробных упражнений!

82,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1783 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...