|
8 günde 3 kilo gerçekten tebriks.
Hayır neden bırakıyorsun ki diyeti. Madem bıraktın niye dikkat etmiyorsun. Madem dikkat etmiyorsun niye tartılıyorsun. Allah Allah yaw
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 29,58g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Patos Baharatlı, Çikolatalı Kruvasan, Çikolatalı Kruvasan, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Etli Türlü. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yenigelindiyeti Kilo Geçmişi
|