25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 46,14g | Karb: 266,36g.
Kahvaltı: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Carlsberg Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|