29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 24,36g | Karb: 72,87g.
Kahvaltı: Avokado, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Eti Browni İntense. Akşam Yemeği: Greyfurt, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Namet Hindi Füme, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine Kilo Geçmişi
|