30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 9,44g | Karb: 48,90g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çilek Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blodreinabal Kilo Geçmişi
|