31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 29,08g | Karb: 48,09g.
Kahvaltı: Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Wellness Road Almond Butter, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Organic Cacao Powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, ULTORA WHEY DIET PROTEIN ほうじ茶ラテ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Macro Organic Hemp Seeds, Myprotein Instant Oats, Myprotein 100% Inulin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|