01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 29,86g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: ローソン 栗と砂糖で仕上げた栗きんとん. Öğle Yemeği: ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). Akşam Yemeği: セブンイレブン 海老天うどん. Aperatifler/Diğer: ゆで卵. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|