|
New Year.. new motivation. I’ve gained about 6lbs compared to new year 2023. Need to do better.
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 29,30g | Karb: 101,92g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. Aperatifler/Diğer: Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|