BöseAlteFrau Günlüğü, 01 Oca 24

BöseAlteFrau Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tag: 90

ETB: 94% (das bisschen was ich esse kann ich ja auch trinken)
Kcal: 1222
Zucker: 0 g (Echt jetzt?!? 😮)
Fasten: 22 h 30
Sport: 30 min Tanzen
Getrunken: (zu)viiiel Rotwein, Brandy, und Single Malt Whisky 🥃🍷🍹
Schritte: 2185
Schlaf: Wassndas?

Gewicht: 7️⃣5️⃣🤩
Abnahme: 1100 g
Gesamtabnahme: 8,6 kg
Ø täglich: 95,5 g

Stimmung: Das geht ja schon mal richtig gut los…

75 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2024:

1229 kcal

Yağ: 66,98g | Prot: 73,68g | Karb: 82,11g. Öğle Yemeği: Kraft Miracel Whip Balance, Alpenmark Le Gruyere, Getoastetes Weißbrot. Akşam Yemeği: Hähnchencurry Suppe. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Gekonnt ist gekonnt, lieber Menschi 😉

01 Oca 24 üye tarafından: BöseAlteFrau

Auhauahauaha 😳 Das kenne ich noch aus der Zeit (vor 40 Jahren ) als mein Exmann und ich eine Kneipe hatten. Da haben wir das (ohne Ouzo, aber im Stiefel) unseren Fußballern Sonntags nach einem Sieg ausgegeben.

01 Oca 24 üye tarafından: BöseAlteFrau

Boaaah… danke für die Info, liebe Barbie… Jetzt wird mir das klar. Hab heute „Morgen“ auf der Waage meinen Augen nicht getraut 😂 Dann bereite ich mich schon mal seelisch darauf vor, dass sich das bis morgen früh wieder relativiert 😕

01 Oca 24 üye tarafından: BöseAlteFrau


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BöseAlteFrau Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BöseAlteFrau Günlüğü, 01 Oca 24

Yorum Gönder

BöseAlteFrau Kilo Geçmişi