01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 10,79g | Prot: 13,68g | Karb: 87,99g.
Akşam Yemeği: Tat Ketçap, Tat Yağı Azaltılmış Mayonez, Makarna. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|