02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 62,49g | Karb: 114,02g.
Kahvaltı: Havuç, Aknaz Köy Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Uno Kepekli Ekmek, Terbiyeli Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
obirfilmsever Kilo Geçmişi
|