|
умеючи
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 131,08g | Karb: 204,71g.
Kahvaltı: Киндер Киндер Joy, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Питахайя, Ананас, Виноград, Бахетле Студень из Говядины. Öğle Yemeği: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Лента Форель Холодного Копчения, Бахетле Багет Французский, Мандарины. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Куриное Филе, Бахетле Морковь Корейская. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|