03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 32,98g | Karb: 68,88g.
Kahvaltı: Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Шашлык Куриный, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Akşam Yemeği: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Плов с Грибами, Красные Помидоры, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|