03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 36,94g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Şekersiz Çay, Migros Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Ayva, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|