03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 32,04g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Sucuk, Hardal, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Tahin Helvası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busra.ramirez Kilo Geçmişi
|