04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 20,96g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Türk Kahvesi, Kısır. Akşam Yemeği: Peynirli Sandviç. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Nar, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|