05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 24,06g | Karb: 59,90g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Havuç Tarator, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|