05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 68,21g | Karb: 329,60g.
Kahvaltı: Eti Browni İntense, Çiğköfte Dürüm. Öğle Yemeği: Karamelli Sos, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Margarin, Filiz Burgu Makarna. Aperatifler/Diğer: HIQ Gain Deluxe, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_guldenclskn Kilo Geçmişi
|