28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 37,47g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Kayısı, Bulgur Pilavı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Etli Türlü. Aperatifler/Diğer: Sek Light Günlük Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|