03 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 101,79g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Thousand Island Dressing, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trident Seafoods Salmon Patty. Akşam Yemeği: Bunny Bread White Sliced Bread, Kroger Whiting Fillets. Aperatifler/Diğer: Sam's Choice Mountain Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|