|
Tekrar Diyete başlıyorum. Herkesin desteğini bekliyorum
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 63,57g | Karb: 176,62g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bahar Hindi Dilimli Antrikot, Pirinç Pilavı, Muz, Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|