06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 99,16g | Prot: 82,11g | Karb: 141,89g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Kahvaltı Sonrası: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. Akşam Yemeği Öncesi: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. Akşam Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Ketçap, Burger King Big King XXL. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|